收音机里的褪黑激素音乐

褪黑激素音乐是一种旨在帮助人们放松和入睡的音乐类型。它通常具有缓慢、舒缓的声音，例如环境噪音或白噪音。这些音乐旨在帮助人们放松身心并逐渐入睡，使其成为难以入睡或失眠的人们的热门选择。

褪黑激素音乐类型中最受欢迎的艺术家之一是马可尼联盟。英国环境音乐三重奏以制作专门用于促进放松和睡眠的音乐而闻名。他们 2011 年的专辑“失重”因其帮助人们快速轻松入睡的能力而受到评论家和听众的一致好评。

褪黑激素音乐类型中的另一位受欢迎的艺术家是马克斯里希特。这位出生于德国的作曲家以其极简主义作品而闻名，这些作品通常以重复的钢琴旋律和环境声音为特色。他的专辑“Sleep”于 2015 年发行，是一首专为在睡觉时播放而设计的八小时音乐。

就播放褪黑激素音乐的广播电台而言，最受欢迎的电台之一是 Sleep Radio。 Sleep Radio 总部位于新西兰，全天 24 小时播放各种环境音乐和褪黑激素音乐。另一个受欢迎的电台是 Calm Radio，它提供各种各样的平静音乐，包括褪黑激素音乐、古典音乐和冥想音乐。

总体而言，褪黑激素音乐类型近年来越来越受欢迎，因为越来越多的人寻找改善睡眠和减轻压力的方法。凭借其舒缓的声音和平静的旋律，褪黑激素音乐是在漫长的一天结束时放松身心的好方法。