ရေဒီယိုတွင် Melatonin ဂီတ

Melatonin ဂီတသည် လူများကို အနားယူရန်နှင့် အိပ်ပျော်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဂီတအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆူညံသံ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆူညံသံများကဲ့သို့သော နှေးကွေးသော၊ သာယာသောအသံများ ပါဝင်သည်။ တေးဂီတသည် လူများကို စိတ်အေးလက်အေး အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထားပြီး ၎င်းသည် အိပ်ပျော်ရန် ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အတူ ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

Melatonin ဂီတအမျိုးအစားတွင် ရေပန်းအစားဆုံး အနုပညာရှင်တစ်ဦးမှာ Marconi Union ဖြစ်သည်။ British ambient music trio သည် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် တေးဂီတများကို ထုတ်လုပ်သည့်အတွက် လူသိများသည်။ ၎င်းတို့၏ 2011 အယ်လ်ဘမ် "Weightless" သည် လူများကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့်အတွက် ဝေဖန်သူများနှင့် နားဆင်သူများက ချီးကျူးခဲ့ကြသည်။

Melatonin ဂီတအမျိုးအစားရှိ အခြားနာမည်ကြီးအနုပညာရှင် Max Richter လည်းဖြစ်သည်။ ဂျာမန်နွယ်ဖွား တေးရေးဆရာသည် ရံဖန်ရံခါ စန္ဒယားတီးလုံးများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အသံများပါရှိသော ၎င်း၏ သေးငယ်သောတေးရေးများကြောင့် လူသိများသည်။ 2015 ခုနှစ်တွင်ထွက်ရှိခဲ့သော သူ၏အယ်လ်ဘမ် "Sleep" သည် အိပ်နေစဉ်ဖွင့်ရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ရှစ်နာရီကြာတေးဂီတအပိုင်းဖြစ်သည်။

melatonin ဂီတကိုဖွင့်သည့် ရေဒီယိုအသံလွှင့်ဌာနများတွင် လူကြိုက်အများဆုံးတစ်ခုမှာ Sleep Radio ဖြစ်သည်။ New Zealand အခြေစိုက် Sleep Radio သည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် melatonin ဂီတမျိုးစုံကို တစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီဖွင့်သည်။ လူကြိုက်များသည့် နောက်ထပ်အသံလွှင့်ဌာနမှာ မယ်လာတိုနင်ဂီတ၊ ဂန္ထဝင်တေးဂီတနှင့် တရားထိုင်ခြင်းဂီတအပါအဝင် စိတ်ငြိမ်စေသောဂီတမျိုးစုံကို ပါ၀င်သည့် Calm Radio ဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် လူပိုများလာသောကြောင့် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း melatonin ဂီတအမျိုးအစားသည် လူကြိုက်များလာပါသည်။ သူတို့၏ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ၎င်း၏ သာယာသောအသံများနှင့် သာယာသောတေးသံများဖြင့်၊ melatonin ဂီတသည် ရှည်လျားသောနေ့၏အဆုံးတွင် ပြေလျော့ပြီး အနားယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။